Magnesium Forte

3 Formen von Magnesium

DIE BEDEUTUNG VON MAGNESIUM

Der menschliche Körper enthält etwa 25 g Magnesium, wovon 50 bis 60 % in den Knochen gespeichert sind. Magnesium ist ein Cofaktor, der mehr als 300 Reaktionen im Körper katalysiert. Diese Reaktionen sind äußerst vielfältig: Synthese von DNA und RNA, Zellteilung, Proteinsynthese, Stabilisierung der Mitochondrienmembranen, Nervenübertragung und kardiale Erregbarkeit, Muskelkontraktion, Blutdruckregulation, Synthese von Neurotransmittern...

Fatigue

MAGNESIUMMANGEL

Magnesiummängel sind in westlichen Bevölkerungen weit verbreitet:

  • 77 % der Frauen und 72 % der Männer erreichen nicht die empfohlenen Tageszufuhren an Magnesium.
  • 47 % der Erwachsenen weisen einen Mangel an zirkulierendem Magnesium auf.

Da nur etwa 1 % des gesamten Magnesiums im Blut vorkommt, ist die Blutmessung ein schlechter Indikator für den Magnesiumstatus. Ein Mangel oder eine Unterversorgung wird daher vor allem anhand von typischen Anzeichen bewertet:

  • Müdigkeit
  • Taubheitsgefühl
  • Muskelkrämpfe und -zuckungen
  • Kribbeln auf der Haut
  • Nervosität oder Angstzustände

Ein Magnesiummangel kann außerdem die Häufigkeit bestimmter chronischer Erkrankungen erhöhen, etwa des metabolischen Syndroms, der Angina pectoris, von Typ-2-Diabetes oder Bluthochdruck.

3 MAGNESIUMQUELLEN FÜR EINE UMFASSENDE WIRKUNG UND BESTE VERTRÄGLICHKEIT

  • Magnesiumglyzerophosphat: für eine schnelle Aufnahme

  • Magnesiumcitrat: mit entsäuernder Wirkung

  • Magnesiumbisglycinat: für eine langanhaltende Wirkung

Darüber hinaus enthält Magnesium Forte alle Cofaktoren, die es dem Magnesium ermöglichen, Stress, Angstzustände sowie körperliche und geistige Ermüdung zu reduzieren: Vitamin B2, B6, B9, B12, Zink und Taurin.

EMPFOHLEN IN FOLGENDEN FÄLLEN

  • Müdigkeit, Stress oder Angstzustände
  • Einnahme bestimmter Medikamente: Diuretika, Protonenpumpenhemmer, Abführmittel
  • Sportliche Aktivität
  • Muskelkrämpfe
  • Entzündliche Darmerkrankungen

DIE VORTEILE VON MAGNESIUM FORTE

  • 100 mg elementares Magnesium pro Tablette
  • Optimale Bioverfügbarkeit (schnell + verzögert)
  • Hervorragende Magen-Darm-Verträglichkeit
  • Filmtablette – leicht zu schlucken

Nährwertanalyse

Tabletten
Tabletten

200 mg

Magnesium (53.33% NRV*)

Citrate + Glyzerophosphat + Bisglycinat

700 μg

Vitamin B6 (50% NRV*)

100 μg

Vitamin B9 (50% NRV*)

Folsäure / Folat

1.25 μg

Vitamin B12 (50% NRV*)

700 μg

Vitamin B2 (50% NRV*)

Riboflavin

5 mg

Zink (50% NRV*)

74.67 mg

Taurin

*NRV : Nährstoffbezugswert (Nutrient Reference Value)

Verzehrempfehlung

Erwachsene: 2 bis 3 Tabletten pro Tag
Kinder und Jugendliche (3–18 Jahre): 2 Tabletten pro Tag

Empfohlene Dauer: mindestens 1 Monat

Für Sportler: 1 Tablette direkt nach dem Training
Bei nächtlichen Krämpfen: 1 Tablette kurz vor dem Schlafengehen

  • Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren
  • Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten
  • Kühl und trocken lagern
  • Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung
  • Ein gesunder Lebensstil ist wichtig
  • Übermäßiger Verzehr kann abführend wirken

Zutaten

Füllstoff: Calciumcarbonat; Magnesiumcitrat (23 %), Magnesiumglyzerophosphat (23 %), Magnesiumbisglycinat (13 %); Trägerstoff: Sorbit; Taurin; Trennmittel: Magnesiumstearat; Zinkbisglycinat; Füllstoff: Maltodextrin; Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B6 (Pyridoxin), Vitamin B12 (Cobalamin), Vitamin B9 (Folsäure / Folat); Überzug: Hypromellose, mikrokristalline Cellulose, Stearinsäure

Verordnung des Eidgenössischen Departements des Innern

Magnesium

Für eine tägliche Zufuhr von mindestens 375 mg Magnesium:

  • Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Magnesium trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei
  • Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
  • Magnesium trägt zu einer normalen Proteinsynthese bei
  • Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
  • Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
  • Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
  • Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung
Vitamin B2 (Riboflavin)

Für eine tägliche Zufuhr von mindestens 1,4 mg Riboflavin:

  • Riboflavin trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Riboflavin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Riboflavin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
  • Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
  • Riboflavin trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei
  • Riboflavin trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
  • Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei
  • Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
Vitamin B6

Für eine tägliche Zufuhr von mindestens 1,4 mg Vitamin B6:

  • Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Vitamin B6 trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei
  • Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormonaktivität bei
  • Vitamin B6 trägt zur normalen Synthese von Cystein bei
  • Vitamin B6 trägt zu einem normalen Homocysteinstoffwechsel bei
  • Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei
  • Vitamin B6 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
Vitamin B9 (Folat / Folsäure)

Für eine tägliche Zufuhr von mindestens 200 μg Folat:

  • Folat trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Folat trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei
  • Folat trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Folat hat eine Funktion bei der Zellteilung
  • Folat trägt zur normalen Synthese von Aminosäuren bei
  • Folat trägt zur normalen Blutbildung bei
  • Folat trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
  • Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei
Vitamin B12

Für eine tägliche Zufuhr von mindestens 2,5 μg Vitamin B12:

  • Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Vitamin B12 trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei
  • Vitamin B12 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
  • Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung
  • Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
Zink

Für eine tägliche Zufuhr von mindestens 10 mg Zink:

  • Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
  • Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei
  • Zink trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
  • Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei
  • Zink trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
  • Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei
  • Zink trägt zu einem normalen Vitamin-A-Stoffwechsel bei
  • Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
  • Zink trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
  • Zink trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
  • Zink trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei
  • Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
  • Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei
  • Zink trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
  • Zink trägt zur normalen DNA-Synthese bei
  • Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung bei
  • Zink hat eine Funktion bei der Zellteilung
O143

Technische Daten

Produktionsland
France
Distribution
TafitNutri Sàrl - 1163 Etoy - 022 776 28 30 - www.tafitnutri.ch
(Morges, Schweiz) on 21 Juni 2025 (Magnesium Forte) :
(5/5

Forme

Je regrette que le magnésium n'existe pas sous forme de poudre.

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(Neuchâtel, Schweiz) on 31 Mai 2025 (Magnesium Forte) :
(5/5

Concentration

Sommeil amélioré

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(Conthey, Schweiz) on 04 Mai 2025 (Magnesium Forte) :
(5/5
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(Neuchâtel, Schweiz) on 10 Apr. 2025 (Magnesium Forte) :
(5/5

Excellent complément alimentaire

Excellent complément alimentaire pour les enfants en croissance ou lors de pratique sportive accrue. J'observe généralement moins de courbatures ;-)

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(Arzier-Le Muids, Schweiz) on (Magnesium Forte) :
(5/5
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