Cholesterin ist an sich nicht „schlecht“, es ist für den Organismus unverzichtbar. Das Problem tritt auf, wenn das Gleichgewicht gestört ist und das Cholesterin im Überschuss zirkuliert, oft unter dem Einfluss eines modernen Lebensstils. Zu viele ultra-verarbeitete Produkte, gesättigte Fette, zu wenig Ballaststoffe, unzureichende körperliche Aktivität, Stress und tägliche Bewegungsarmut.
Das Tückischste ist, dass diese Situation anfangs in der Regel keine Anzeichen gibt. Langfristig kann jedoch ein dauerhaftes Ungleichgewicht des Lipidprofils die fortschreitende Ansammlung von Ablagerungen in den Arterien begünstigen und die Herz-Kreislauf-Gesundheit belasten.
Im Jahr 2023 waren Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Schweiz die häufigste Todesursache, sie machten 28 % der Todesfälle aus, vor Krebs. Source OFS
Die gute Nachricht ist, dass man etwas tun kann! Sich mehr bewegen (zügiges Gehen, Fahrrad, Schwimmen, Kräftigung), gesättigte Fette reduzieren, Ballaststoffe erhöhen (Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide) und einfache, aber regelmäßige Routinen übernehmen.
Wenn trotz all dem das Cholesterin schwer im Gleichgewicht zu halten bleibt, können Sie ein Nahrungsergänzungsmittel natürlichen Ursprungs in Betracht ziehen, formuliert mit Wirkstoffen, die speziell ausgewählt wurden, um diese Problematik zu begleiten.